Sophrologie

La sophrologie,

C'est une technique toute simple qui ne demande que la présence à soi, un peu de temps pour soi. Elle s'adresse aussi bien aux enfants, adolescents qu'aux adultes, elle permet de partir à la rencontre du corps que nous habitons, grâce à un outil fabuleux que nous possédons tous : la respiration.

Nous pouvons alors nous autoriser le lâcher prise, la détente ; nous libérer des peurs, angoisses, tensions de toutes sortes. Et surtout, elle nous donne la possibilité de découvrir ou redécouvrir, toutes nos resssources, nos capacités pour nous lancer dans des projets de choix de vie qui nous conviennent.

Tout au long de l'année, nous apprenons à être acteur de notre vie, pour un mieux être dans la vie avec nous-mêmes et les autres.

Je vous invite à venir découvrir la sophrologie lors d'une séance avant de vous engager pour l'année.

Vous pouvez aussi intégrer le groupe à tout moment.

Au plaisir de vous rencontrer.

Diplôme de Master spécialiste en sophrologie caycédienne.

Dominique Panel Pin

Tél : 06.62.62.90.80

Séance à la Maison du Parc les jeudis de 9h30 à 10h30 et de 19h30 à 20h30